Valeurs
Télécharger le PDFLes valeurs sont les directions que vous choisissez de donner à votre vie : la manière dont vous voulez agir, ici et maintenant, dans ce qui compte pour vous. Non des obligations ni des objectifs à cocher, mais une boussole. Ces exercices vous aident à clarifier au service de quoi vous voulez mettre votre énergie et votre attention, pour retrouver une direction vivante.
5 ressources
Dessiner ce qui compte→Contacter une valeur par l’image, avant même de chercher les mots exacts.Transformer la souffrance en valeur→Repérer la valeur cachée derrière une douleur récurrente et en faire une direction.Écrire l’histoire de son année à venir→Imaginer le prochain chapitre de sa vie à partir de ses valeurs, plutôt que de simples objectifs.« J’ai un secret »→Distinguer une action guidée par ses valeurs d’une action guidée par la recherche d’approbation.Écrire ses valeurs→Clarifier par l’écriture ce qui compte dans un domaine de vie et le traduire en actions concrètes.
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