Consulter - premiers pas
Quelle est la durée d’une thérapie ?
Personne ne peut annoncer un nombre de séances à l’avance. Ce qui fait varier la durée d’une thérapie, les rep…
15 Juil 2026·14 minLire →ConsulterFixer un objectif en thérapie : pourquoi savoir où l’on va change tout
En thérapie, on sait souvent ce que l’on fuit, rarement ce que l’on cherche. Pourquoi fixer un objectif change…
15 Juil 2026·17 minLire →ConsulterPensées honteuses, peur du jugement : peut-on vraiment tout dire à son psy ?
Peur d’être jugé, pensées honteuses ou contradictoires : pourquoi on peut parler librement à son psychologue, …
15 Juil 2026·8 minLire →ConsulterMon soutien psy : fonctionnement, remboursement et démarches pour consulter un psychologue
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5 Juil 2026·8 minLire →ConsulterQuand et pourquoi consulter un psychologue ?
Consulter un psychologue ne concerne pas que les crises : comprendre ses réactions, traverser une période diff…
5 Juil 2026·7 minLire →ConsulterComment trouver le psychologue ou psychothérapeute qui me correspond ?
Une méthode progressive et des conseils concrets pour trouver le psychologue ou psychothérapeute adapté à votr…
5 Juil 2026·9 minLire →ConsulterComment se passe une séance chez le psychologue ?
Ce qui se passe concrètement lors d’une séance chez le psychologue : préparation, première consultation, dérou…
5 Juil 2026·7 minLire →ConsulterComment se préparer à un premier rendez-vous chez le psychologue ?
Comment aborder sereinement un premier rendez-vous chez le psychologue : ce qu’il faut (ou non) préparer, les …
5 Juil 2026·6 minLire →ConsulterPsychologue, psychiatre, psychothérapeute : quelles différences ?
Psychologue, psychiatre ou psychothérapeute : leurs différences de formation, de rôle et de pratique, pour sav…
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