Consulter un psychologue ne concerne pas que les crises : comprendre ses réactions, traverser une période difficile, sortir de schémas répétitifs ou simplement parler librement.

Le dispositif Mon soutien psy : conditions, bénéficiaires, tarif (50 €), remboursement, démarches pour consulter un psychologue partenaire et questions fréquentes.

Comment aborder sereinement un premier rendez-vous chez le psychologue : ce qu’il faut (ou non) préparer, les questions à se poser, les infos pratiques et l’après-séance.

Ce qui se passe concrètement lors d’une séance chez le psychologue : préparation, première consultation, déroulé des échanges, relation de confiance et ressentis après la séance.

Une méthode progressive et des conseils concrets pour trouver le psychologue ou psychothérapeute adapté à votre situation.

Psychologue, psychiatre ou psychothérapeute : leurs différences de formation, de rôle et de pratique, pour savoir qui consulter selon votre situation.